حينما يتحول الحب إلى ألم
كلما كان الشخص قريبًا منك، كلما كانت الخيانة مؤلمة، جرحها لا يشفى بسهولة، وعند البعض لا يشفى أبدًا..
وأحيانًا تُشكل الخيانة في شخصياتنا، فنفقد الشعور بالأمان، ولا نعطي الثقة لأحد، حتى أقرب المقربين منا..
وفي رحلة الحياة، نتعرض للخيانة من: زوج أو زوجة، أخ أو أخت أو قريب، صديق، أو زميل دراسة أو عمل.
أحيانًا نطعن في ظهورنا، ونتألم وحيدين بدون أن يشعر بنا أحد، وأحيانًا نبكي ونصرخ من شدة الوجع..
حتى لو استمرت الحياة مع من خانونا، فإنها تترك آثارها الصعبة مثل:
- فقدان الثقة بالآخرين.
- القلق والاكتئاب.
- انخفاض تقدير الذات.
- الخوف من الدخول في علاقات جديدة.
- الشعور بالوحدة والعزلة.
- اضطرابات النوم والتركيز.
خطوات نحو شفاء النفس
أول خطوات الشفاء هي الاعتراف بالألم دون تجميل، فمحاولة تجاوز الجرح بسرعة أو إنكار وجوده غالبًا ما تؤجل الألم بدلًا من حله.
الخطوة الثانية هي الفصل بين الشخص الذي خان وبين العالم كله؛ فخيانة فرد واحد لا تعني أن كل الناس سيفعلون الشيء نفسه، رغم أن هذا هو أول استنتاج يقفز إليه العقل المجروح.
الخطوة الثالثة هي التحدث مع شخص موثوق، أو مختص نفسي عند الحاجة، على إعادة تنظيم الأفكار المشوشة التي تصاحب الصدمة. وأخيرًا، فإن منح النفس الوقت الكافي، دون مقارنتها بسرعة تعافي الآخرين، هو ما يجعل الشفاء حقيقيًا لا مؤقتًا.
الخطوة الرابعة هي الغفران، وهي أصعب خطوة، ولكن لا يمكن الشفاء من الخيانة إلا حينما نغفر لمن أساءوا إلينا.
جروح الخيانة لا تُمحى تمامًا، لكنها تتحول مع الوقت من ندبة مفتوحة تنزف عند كل لمسة، إلى أثر هادئ يذكّر الإنسان بأنه نجا وتعلّم. ومن المفارقات أن كثيرين ممن مروا بخيانة عميقة يخرجون منها بحس أوضح لذواتهم، وقدرة أكبر على تمييز من يستحق الثقة ممن لا يستحقها. فالألم، رغم قسوته، قد يكون بداية لفهم أعمق للنفس وللعلاقات على حد سواء.
اليد التي تشفي أعمق جروح القلب
يد الله قادرة على الوصول إلى أعمق جروح حياتنا، حتى لو دفنها الزمن في أعماق قلوبنا، فإن يد الله يمكنها أن تصل إلى هناك، ويمكنها أن تشفيك شفاء كامل.
أشجعك عزيزي-عزيزتي، أن تتحدث إلى الله كأب، أخبره بصدق عما تشعر به، تأكد أنه يسمعك، وتأكد أنه موجود الآن أثناء.
قل له هذه الكلمات
يا رب
أنت تحبني دائمًا
أحتاج أن تدخل لأعماق نفسي
أحتاج لأن تلمس قلبي
أحتاج إليك أنت وحدك
لن يفهمني إنسان مثلما ستفهمني أنت
هناك ذكريات مؤلمة، وجروح غائرة
تحتاج ليدك الحانية لتشفيني
أحتاج لأن تحررني من مخاوفي
وأن ألتقي معك
وأن أكون ابنا لك.
يا رب
وإذا كنت تحتاج للمساعدة في سرية تامة، تواصل معنا عبر رسائل صفحة الفيس بوك، هو وهي أون لاين.
https://www.facebook.com/HowawHeyaMag/
